Primero antes de saber cuales son los movimientos se debe saber, donde es que se realizan estos movimientos. Estos movimientos se realizan en articulaciones.
Una articulación es la unión de dos huesos que acompañados de músculos realizan los siguientes movimientos:
Flexión: movimiento paralelo al plano sagital donde el angulo de la articulación se hace mas pequeño.
Extensión: movimiento contrario a flexión, este es el movimiento que te permite regresar a la posición anatómica.
Abducción: movimiento que consiste en alejase del plano sagital.
Aducción: movimiento que consiste en regresar al plano sagital.
Circunción: combinación de los 4 movimientos anteriores, es una circunción si es que al rededor de la articulación se hace un cono, siendo la articulación la punta y el eje.
Rotación: girar a traces del eje largo del hueso.
pronación: rotar hacia adentro.
supinación: rotar hacia afuera.
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